满意回答
健康指导：不胖，按照您身高和体重在正常范围，要保持均衡的饮食和体重，平时饮食宜清淡，食物多样化，粗细搭配，荤素搭配，吃饭有规律，定时定量卜涌狗细嚼慢咽，多喝水，每天喝250毫升牛奶，多做运动，不熬夜，早睡称涌早满夕起。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，根据您的身高来计算您的标准体重为61公斤，现在稍微少了1公斤，是偏瘦的体型。建议可以按正常饮食，然后多些户外运动，这样自然就会有一个美丽的身材。
肥胖身体指数在正常范围内，建议改变饮食结构，减少油脂、甜食、蛋白质的摄入，多吃粗粮及蔬菜
你好，按照标准体重计算 BMI 法计算，你的体重、身高属于超重，但没达到肥胖