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吃好,睡好,确保奶量,就是最好的啦 母乳 本身就比司丰截 配方奶粉 有助于小宝成长 不要想许多,偶然会苦过事得其反,小宝的精明蛋录与健康是成正比的
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个人还是觉得在喂奶期还是不要用减掉肚子的，减掉肚子的话肯定会影响小宝喝奶的，没两全其美的好方法，还是等戒奶以后再减掉肚子啊。可以适当做一下运动或者 瑜伽 。
亲你好，喂奶期是可以吃些应季的水果的，可以多喝些鱼汤，鸡汤，是可以 催乳 水的。保持好的心态对于奶水喂养也是有帮助的。