您好，痔疮若不算严重，可依靠饮食来治理，去除大便干燥，免令病情恶化。多进食富含可溶性纤维的食品，减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食品，容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。一定要天天坚持做适量运动，改进全身的血液循环。若长时间痔疮出血，好像引致铁质不足而贫血，须加以适当补，比...如像进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，添加铁的吸收。 不要感觉得了痔疮好吗，要保持轻松愉快的心情，对恢复和医治有协助。

你好! 适当运动，注意改变体位。这也是以防痔疮反复发作的重要办法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需增加局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，没回五十下，约三分钟，每天一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。

临床表现为剧烈疼痛及局部肿胀，初起局部较硬触之甚痛，数日后疼痛可减轻局部肿块变软吸，收最后留有皮赘，成为结缔组织性外痔。在发病一钟头内疼痛不减轻者可考虑在局麻下行血栓摘除术，于肿块肌肤上作梭形放射切口，剥出曲张静脉摘除血栓，所留伤口可自行愈合。超过以一钟头疼痛偏轻的病例，采取保守医治保持拉臭臭通畅局...部热敷坐浴并用适量的止痛药，肿块通常可自行缩小渐渐消散而吸收。

临床表现为剧烈疼痛及局部肿胀，初起局部较硬触之甚痛，数日后疼痛可减轻局部肿块变软吸，收最后留有皮赘，成为结缔组织性外痔。在发病一钟头内疼痛不减轻者可考虑在局麻下行血栓摘除术，于肿块肌肤上作梭形放射切口，剥出曲张静脉摘除血栓，所留伤口可自行愈合。超过以一钟头疼痛偏轻的病例，采取保守医治保持拉臭臭通畅局...部热敷坐浴并用适量的止痛药，肿块通常可自行缩小渐渐消散而吸收。