1、应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。 2、不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 3、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 4、补充铁质，植物蛋白，含碱性物质的食物。