塑身衣感觉对身体不是很好，长期使身体处于紧绷状态，灿实险不仅对五脏六腑不好，阶室而且也回使身体变形。相比较下，腹带好一些。但是想减肥最佳还是做些运动，每天坚持快走45分钟以上，或做半抽纺小时瑜伽，效果会更好。