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我认为什么否裕梅东西都是适量都可以了，我怀孕的时候也只 吃笼崇孕妇奶粉 ，没有额外补饥典充其它东西，钙质的话完他可以在食物中吸收。
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您好补钙一般是在4个月之后补充，建议多 晒太阳 ，注意休息，祝您健康愉快
看身体关节处有没有酸痛，还有腿有么有抽筋，最好 天天喝牛奶 ！
如果不出现抽筋症状就不用补钙，多喝点 骨头汤 ，晒晒太阳…但注明叶酸不等于钙…
宝妈不要太担心 要 相信 医生 相信科学
我认为什么否裕梅东西都是适量都可以了，我怀孕的时候也只 吃笼崇孕妇奶粉 ，没有额外补饥典充其它东西，钙质的话完他可以在食物中吸收。
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