你好，心情不好放在心里是不好的，因为这对你的身体是会有损伤的，因此找到适合自己的发泄方法是很重要的，建议你找到适合自己的发泄情绪的方式，像K歌，运动，吃东西都是可以的，关键是要适合你自己。

憋着！！！

看看身边可爱的宝宝

同感。。。

找宝爸爸出气！