对于哺乳期便秘怎么办这个问题你需要正确对待，关于哺乳期便秘怎么办这个问题我来为你解答：产后引起便秘的原因很多,如： 1,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结. 2,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便司密力量减弱. 3,产后人体虚弱排便力量减弱.所苦纺叨以产后经常有便秘现象. 4,饮食结构不合理,蔬菜,水果吃得少. 意见建议: 建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果.加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯.如果便秘严重,可以摄禁厘入一些低聚果糖来调节肠胃，增强肠道功能。