肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚补肾得分型明确是肾阳虚还是肾阴虚后才能进补的肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉 手脚冰凉 尿频 肾阳虚适合用 艾灸 关元气海肾俞等穴位如果自己不是很专业的话只要是每天进行一个穴位的灸疗是完全可以的.就是一个肚脐眼（神阕穴）.每天晚上一次每次半个小时一般一疗程（十天）就会明显的改善...症状的生活护理：患者一定处于通风而不是吹风的环境里在治疗期间患者一定不要吃辛辣寒凉烟酒刺激食物注意保暖特别不要有性生活影响的