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母婴分离时，指导产妇在生后6小时开始挤奶，每3小时挤一次，件相强调夜间挤奶，挤奶持续时间2030分钟；记得洗手；准备一个收集母乳的消毒广口容器； 将拇指和食指相应放在乳晕两侧，如乳晕面积过小，可把拇指放在离乳头根部2 cm处； 拇指和食指向胸壁处压→挤→放松，有节奏地重复多次，沿乳晕挤压所有乳窦（新观点称为乳腺管，不叫乳窦）注意手不要在皮肤上滑动；把挤奶的手法教会产妇。如果存在时间较长的奶涨，奶水不挤出来的话下次就会没奶水了。一般建议6个月~1岁的宝宝使用母乳抓清喂养的方式，奶水充足的话就挤出来，挤空乳房对于下次泌乳是有好处的。挤奶的手法：手一径用舞定要放乳晕上，不能放乳头，两手呈C字。在乳头离乳晕1cm处。按压出奶。可以选用人工挤奶或者器具挤奶。器具有电动吸引器，这种方式比较轻松、无痛。
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你好！阴茎增粗练习法也称阿拉伯 挤奶 法。这个练习有几百年的历史了，是男人们所知道的最强有力的阴茎增大方法。你好！这种方法可以使阴茎海绵体保持最佳状态。每天练习，持续3个月，应该是有一定的效果的！你试试看看吧！
这个依据个人 体质 的不同而不同建议患者要注意营养，多饮汤水、起居适宜，心情舒畅，睡眠充足，多食鱼、肝、骨头汤、 牛奶 、羊奶等
您好，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯挤奶法本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。
阴茎的勃起是和肾精是否充足有关。如果射精过多，做物理刺激，并不会增长阴茎。因此这种方法并不可靠，应禁欲，多运动，增加营养，如果有不适，或勃起异常，可以用 中药 调节。