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亲，可以喝，豆浆一样不错还 补钙 ，但是不要今做喝潜栋丰太多容易胀气的，其实不管什么食物都是编敢要有个度，建议营养要均衡，可以换着样吃，不一定每天都喝豆浆啊。也可以喝牛奶 各种粥。。亲如果觉得我的回答能够帮助到您请投出您宝贵的一票选我为最佳答案吧，谢谢，祝心想事成！
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看亲自己喜欢呗，方便做的就每天做，想偷懒的可以二三天做一次，不管是孕期还是哺乳期或者是平时适当吃豆浆都有好处的，只是豆浆不可以空腹喝，不可以喝多，我现在是二三天打一次。