如果在1-2天之内没什么异常就没什么问题的，其实，人自身还有较强的抵抗力。不过纺揭欺，你若还是担尺航心，适当多喝点凉白开（次数多，量比平时多），吃捆铜点南瓜绿豆汤、蔬菜水果（冬瓜、西瓜、黄瓜、西红柿），这些都是清热解暑排毒的食材。