请问肩膀酸疼是什么原因？
乔若蕊_q9Mg 2014-04-13 15:49
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您好：有可能是属于 肩周炎 的症状 亲人协助 按摩痛肩 按摩主要用揉、捏手法揉是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉可单手揉也可双手掌对揉 捏是用手指捏住肌肉略用力上提然后松手又再捏提肌肉一般是采用先揉后捏每次挎坐之揉捏10-20下天天坚持可防止 肌肉萎缩 展肩荡臂 举手摸壁 患者脚呈八字形站立与肩同宽；病肩抬起用力外展肩、肘关节展平呈一线然后自然下垂复又用力外减哑展如此反复20－50下有缓解肩周组织紧张松驰肌肉韧带的作用；举手摸壁是病肩手上举尽量向上摸壁循序渐进每天锻炼数次肩痛重者 辅以食疗 常吃豆制品、山药缠顿、苡仁等可调节内分泌补充钙质
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你好，这种情况多是肌 筋膜炎 ，长时间坐位，用电脑，手机多等引起。休息，做一下热敷，按摩，贴膏药，可以口服西乐葆一周