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你好，根据你的血压情况属于一级 高血压 ，暂时不需要服用药物的，通过饮食控制和体育锻炼即可平时注意劳逸结合苦截,保持足够堡婚过的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物唤截脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.戒烟酒，定期测量血压
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空腹血糖超过7.0既可确诊为 糖尿病 。一般在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用口服 降糖药 或胰岛素，并同时控制好血脂、血压、血黏度。多与专科医生联系，科学治疗糖尿病。
建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用