最好少吃，不过我每天都吃，

少吃辣的。

吃这些不好 且不说辣的容易上火 就防腐剂这点就不可取 尽量吃新鲜的食物 不过实在想吃的话吃一点应该没事 要是生完宝宝母乳喂养的话 忌口的更多

尽量不要吃

孕期不能食用的食物： 1、高脂肪食物； 2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险； 3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。