便秘在孕期常见，建议您每日清晨饮一杯清水，大口大口喝比较好，多吃易消化、含有纤维多的新鲜蔬菜水果。可以用开塞露、甘油栓使粪便润滑容易排出。禁用导泻剂，以免引起流产或早产。

喝淡盐水晚上 早上和中午喝白开水尽量多喝 晚上就少喝 以免影响睡眠

早上喝可以润肠道，软化大便。晚上喝就不是治便秘了。

多注意休息，多喝水，营养全面，对肚子宝宝好呢

可以喝蜂蜜水，多喝水，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激，油炸，烧烤的食物。