你好！ 哺乳期妈妈如果有贫血情况可以通过补充铁剂来增加乳汁中铁的含量，但是如果妈妈没有贫血情况的，只要注意饮食摄入就可以了，乳汁中铁的含量并不受你所补充铁的影响。一般6个月以内的宝宝很少会出现缺铁情况，对于3个月的宝宝出现缺铁情况是不正常的，建议直接给宝宝补充为好，具体如何补充需要在医生指导下进行...。