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建议要注意经期的护理。注意保暖，忌寒、菠布悠凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；灿岩注意休息、减少疲劳，加强营养，增强 体质 ；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神告蛇刺激，保持心情愉快
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你好，根据您所说的情况，最好不要进行剧烈运动。建议：你好， 月经 期间进行剧烈运动，容易对身体产生不利影响如子宫内膜异位， 痛经 等，愿您身体健康。祝您健康！
你好，根据您所说的情况，最好不要进行剧烈运动。建议：你好，月经期间进行剧烈运动，容易对身体产生不利影响如子宫内膜异位，痛经等，愿您身体健康。祝您健康！
那你就是注意多休息就可以的还有就是注意吃的吗丁啉看看还有就是清淡饮食吧