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你好，很高兴为你解答。想让身体排毒，最好的食物就是水，平时一定要多喝水，这样有助于促进身体的新陈代谢，同时也有助于排除体内的毒素，另外就是多吃黑 木耳 、近貌大白菜、洋葱、大蒜等震遮。望我的回答可以帮到慕竞糕你。
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你好，如果体内肠胃等有毒素的话，食疗是可以吃些排毒的食物的，比如木耳，香芹，海带等，多吃蔬菜水果，少吃油腻的肉类。
喝酵。素就可以帮助我们清肠排毒，酵，素可以润肠通便、清肠排毒，而且无刺激不伤害肠道，我就是服用了，佰，纳，吉，酵，素，之后，长期 便秘 才好的，建议你试试。