第一次上幼儿园对孩子们来说确实是一个前所未有的大挑战。首先要处理好入园时的分离焦虑。要让孩子感受到你的爱和想念。其实，爱和想念是彼此的，当我们第一次离开孩子去上班，当孩子第一次离开我们去上学......我们和孩子一样，都会经历一次又一次难熬的心理断乳期。给孩子带上一个他最喜欢的安抚之物。可能是孩子最...喜欢的一件玩具或者一条毯子，能让他在新环境中感受到家和家人的气息，得到安慰和温暖。带孩子熟悉环境。让孩子熟悉新的环境和照料人，结识新的小朋友，克服认生。当面告别，把笑容和鼓励留给孩子，并约定再见面的确切时间。千万不要不告而别，也不要表现得很难过很担忧，让孩子误以为是被遗弃了，或者误认为是个不好的开始等等。遵守和孩子约定的时间，体验再相聚的幸福。满足孩子对爱的需要，让他充分释放压抑了一天的情绪，并帮助他调整好情绪，让他体会到你的爱。避免不良暗示。当孩子顽皮或不听话时，千万别说：你再不听话，就把你送到幼儿园去......诸如此类的话会让孩子对幼儿园产生恐惧心理，加重入园时的分离焦虑。

做了这么长时间的全日班之后，我发现这个“分离焦虑”的问题很复杂，可能涉及到方方面面的原因，并且大多数原因都在家长身上。家长如果在遇到问题时，内心足够平静，坚信它只是个阶段性的问题，孩子就能从家长身上获得更多正面的能量，他就会更容易摆脱分离焦虑。因此，建议你从调整自己做起。