您好，依据你描述的这种情况来看通常导致阳痿早泄的最主要的原因就是长期的过度手淫或者是身体的体质并不是很好或者是劳累等情况也都会导致这种表现的发生。 给你的建议就是首先要保持身体的体质而且多吃牛羊肉多吃有营养的食品补一些六味地黄丸尽可能的避免手淫，都有一定的调养和缓和的效果。

您好，依据你描述的这种情况来看通常导致阳痿早泄的最主要的原因就是长期的过度手淫或者是身体的体质并不是很好或者是劳累等情况也都会导致这种表现的发生。给你的建议就是首先要保持身体的体质而且多吃牛羊肉多吃有营养的食品补一些六味地黄丸尽可能的避免手淫，都有一定的调养和缓和的效果。

1.将牛鞭用刀切成若干朵菊花状，用清汤多次焯，至牛鞭无腥味。2.接着再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，加红枣、板栗、葱姜一起炖至牛鞭绵软。3.把青菜放入沸水中烫至八分熟，依次排在盘子四周，倒出汤，将锅中牛鞭等取出放入盘中。4.最后将香油和一些白胡椒粉淋入牛鞭中，这样一道别有滋味的牛鞭就完成。

病例分析:可以到正规医院找中医看看您属于啥体质，再依据体质辩证用药。意见建议:我由于没见你，因此不能给你下药。