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你好，眠缘可以喝，但红糖水没有任何作泳化迷用，只是中医说法，如果红糖缠今水补血，那么西瓜也会补血，都是甜的，且都是红色。如无其他症状，建议正常饮食就好。妈妈意见，仅供参考。
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你好， 月经 来潮前可以喝山楂红糖水的，对于月经是没有影响的，不必过多担心，女性在月经期间少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜，保持好阴部清洁卫生。
考虑这个是因为血虚造成的 月经不调 ，你要注意一下不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了注意多休息，还有，要注意充足睡眠，你可以多吃红枣、当归乌鸡、 阿胶 、羊肉、猪血、猪肝、 红豆 、红糖水、海藻、葡萄干等。饮食均衡
您好，想要 减肥 ，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
您好！可以，建议经期最好不要吃冷食，辛辣， 酸性食物 也尽量少吃，可以和热红糖水，或者熬点姜汤喝，