你好， 月经 期间可以 洗头 ，但是不能用冷水冲洗头，可以适当用些热水、温水冲洗。由于月经期间，人体 免疫力 比较低下，加上子宫需要排出经血，比较乏力，如果用冷水清洗的话，很容易导致受凉、感冒，引起病毒侵入引起相应不适现象。月经期间注意加强饮食调理，多吃些性质温的食物，少吃生冷、辛辣等刺激食物，以免...影响月经紊乱；月经期间注意保暖，注意个人卫生清洁，防止感染。祝健康。