您好，根据您的描述，您现在的孕周是8个多月，会经常出现有腿麻腰酸背痛等症状，这些都是比较正常的，大多数女性在怀孕后期都会出现，不用过于担心。主要是因为长大的宝宝压迫到了母亲的血液循环从而导致的腰酸背痛，您可以适当的多吃点补钙的食物，如排骨汤，牛肉，牛奶等。