每晚睡觉前,;洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激,;贴的时间不宜过长),;对咳嗽、鼻衄及便秘有一定疗效;,;连续敷7-10天,;效果更佳.;少数人脚心敷蒜处起水泡,;可暂停敷贴,;待水泡破后皮肤复原再敷贴,;一般不再起水泡.