打乒揭键乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上香患绣看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。因此，打乒乓球对视力的恢复很有好处。 推荐阅读：儿童近视的7大症状 　　乒乓球跟其它运动项目一样，讲究童子功。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受哑称正规的系统训练，这个时期培养的球感和手感是最好的。 　　由以上可以看出，打乒乓球对预防近视作用很大。小编提醒，保护视力以预防为主，千万不要让宝宝早早的就成为小四眼。