如果您以前一直是正常的，单纯 减肥 后开始 便秘 ，这种情况一般不考虑您存在器质性的病变，一般来讲摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘，这都属于生理性，无需肠镜相关检查。另外服用一些药物也可以出现，您现在的运动对于便秘也是有好处的。建议您饮食以粗粮...为主，多吃含有膳食纤维食品，多饮水，定时如厕排便，适当运动加快胃肠蠕动，睡前可以顺时针轻柔腹部，促进肠蠕动，另外分析一下您是否还有其他不适，到正规医院就诊看是否是其他疾病引起

你好，根据你说的这种情况，还是需要考虑是由于你进食比较少，特别是缺少那些 纤维素 ，造成肠道蠕动力减弱和肠道干燥引起的。像你目前所说的情况，你可以首先多吃一些新鲜的果蔬，多喝水以润滑肠道和促进肠道蠕动力，适当地进行运动锻炼，还可以配合一些润肠通便的药物进行调理，如果还是没有改善，建议你就需要检查一下...肠镜看看，以明确原因再进行治疗。