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一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤吸收更多水分。在冬天喝一杯加柠檬的热水殖脚，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。睡好觉。如果睡眠好，皮肤将保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢。要精心选用 润肤霜 ，最好选用倘套补水锁水效果好的面霜，梅则恨晚上进行补水，白天还要锁住肌肤的水分。
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多吃富含 维生素 A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、 鱼肝油 、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡 后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡 后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使 鳞屑 减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
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