一般的蔬菜，瓜类，根茎类都可以吃，不过要一种一种来，而且最好是从少量开始。

辅食添加步骤和方法：4-6个月时孩子的唾液腺发育完全，唾液量增多并富含淀粉酶，并且此时婴儿体内储存的铁已基本消耗，因此可以添加含铁配方米粉和谷类食物。还可以加菜泥，植物油。初喂这类食品时应该在喂奶后立即进行，每次1-2小勺，以后逐渐增加，每日两次。六个月以后可以以辅食代替1-2次乳类。