你可以根据自己平时月经的月份减3或加9，日期坐震加7算出来就是你的预产期了！整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，但是实际分娩暖肆日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期呈锅残。