想改变你的性格，首先要突破你自己。只要你勇敢地踏出先和别人打招呼说话的第一步，以后会慢慢好起来的，不要不好意思和别人聊天，也不要怕人和别人聊天别人是否会理你。这种事谁也帮不了你，主要还得看你自己。你先学会和别人打招呼以后会慢慢聊天，慢慢你就知道应该和同事怎么接触了。这也是熟能生巧的事，只要别怕别人不...理你就行。大胆地说！！ 补充： 其实我以前和你一样，在熟人面前是一个什么都能说的人，可是在生人面前却一句话也说不出来。我以前也烦透了我的这个性格，到现在还有点。但是我现在敢去和别人说话，哪怕说些无关紧要的话也无所谓。比如，你吃饭了？早上好、下班了、拜拜之类的话，时间长了大家熟了就什么都会说了。就是你自己要主动，这样别人也会认为你在尊重他，要不然别人会以为你是个目中无人的人。