走路

建议,不要减,虽然说,小孩出生后,母亲会长胖,但是,如果你减,或许你奶水里面的有机物也会减少很多,小BB的营养就会减少,所以,真的很想减,那就每天去散步(吃完饭),或者,BB到1-2岁时,已经断奶了,就开始慢慢减吧

一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

慢跑

宝宝吃奶不用客意的去减肥　因为宝宝吃着奶水母亲会慢慢就瘦下去了　不用着急　跑步　散步都可以　反正我宝宝吃奶的时候　我没少吃过　少吃怕宝宝奶水不够啊　每天多走路　我孩子吃奶到６个多月的时候我明显的就往下掉肉肉了　因为营养都被慢慢长大的宝宝吸走了　呵呵