你说的那个舞蹈练习场所的杆子，行话叫做“把杆”。不仅可以用来压腿，更多的是用来手扶，保持身体稳定。做舞蹈动作不至于受伤。正规的把杆是高矮可调的。如果用来压腿。舞蹈老师会根据学员的韧带水平和身高进行调整。压腿主要是腿部韧带训练的一种手段，或站立，或坐，或卧都可以进行压腿训练。效果是一样的。不见得非要用...把杆，有的时候老师嫌调整把杆麻烦，也就不采取把杆压腿的方式了。还有一种辅助器械可以用来压腿，请搜索度娘“肋木”。