我跟你差不多，就是比你多个痛经。大夫说是气虚血瘀，开的血府逐瘀和乌鸡白凤丸，中药嘛，还是得长期坚持吃。 其实锻炼最有效了，去年我团购了一个瑜伽班，每周去两次练了半个月就各种准，来的时候也不疼了。后来不去上了又开始不准还疼，我就每天晚上躺床上做做仰卧起坐，没事抻抻筋什么的，加上每周有一节排球课运动量挺...大的，现在基本上好了。 还有每次差不多要来的头几天连着喝几顿益母草，常用热水泡泡脚，来的时候会舒服点。 祝早日康复~~

月经不调有先期、后期、先后不定期。其原因有：血热、阳虚、肝郁化热、血瘀、气虚、冲任血虚、冲任虚寒、冲任寒瘀、肝气郁结、痰湿阻滞、肝郁肾虚、心脾虚弱 等等。 找个你什么都不说，医生把脉看舌就可以把你的症状全部说出来的。就可以把你的病治愈。

手冷脚冷属于体寒，要注意保暖