你好，这种情况最好还是避免铜栋进行这样的剧烈运动。在经期若进行这样的剧烈的运动的话，可能会增加坊吉 月经 的量，并且可能会趋剩岩影响到月经的规律性，所以在经期需要避免进行爬山、跑步等剧烈运动。