早孕症状，建议少食多餐，饭后适当走动。

每个人反应不一样，我每天起来都吐

白天会活动些 转移注意力 晚上躺在床上就光想吐得事了。建议想点别的事 转移一下注意力

可能晚上吃太饱了就直接躺床上了，饭后要适当走走有助于消化睡的时候就不会太难受了

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。