21+3了，昨晚右边小腿突然抽筋了，这就是传说中的缺钙么？要怎么补钙啊，我每天都有去晒太阳啊

Milly&煜 2014-12-18 18:44

其他回答

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量

超级tuotuo 2014-12-19 08:47

补钙~~~

133*****602 2014-12-18 18:53

晒太阳是维生素E

133*****903_y6Un 2014-12-18 18:51

可以让医生给你开补钙补锌的药，平时多喝骨头汤

吃钙片，，我一直在吃

_恋你不再哭泣“ 2014-12-18 18:48

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