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您好朋友,瘦身最好的办法是运动，比如垃脑,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚肚。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的貌吉减掉你肚肚上的坠肉。还有减叨劣 跑步 ，建议还是以多锻炼为主，同时也要注意饮食。不要长期静坐引起脂肪堆积
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健康指导：通常对于一些减掉肚子产品是不建议盲目的使用，毕竟估计关系到个人的健康问题，平日里饮食和运动控制是最为理想的，饮食注意控制食用量，餐后喝点荷叶山楂水，协助消化和消脂，此外经常都要进行运动，要达到流汗作用，经常50分钟左右。
你好，瘦身最好的办法还是运动，目前市面瘦身的药物有很多种，副作用也许多，还是不要挑选减掉肚子药物。你好，建议您在平时中少食多餐，给自个制定运动计划，多做运动，体重的多少说实话没太大影响，只要身体健康就好。