月经与很多的因素都是有关系的比如说精神情绪外界的环境天气的变化乐怪敢一些冷热的刺激饮食的不当等贸丰都会造成月经毯辨的不规律.建议你生活要有规律消除紧张心理平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖避免着凉.