枸杞粥如果是小孩子一个人吃的，那么一般5克就柴倘院够了。因为枸杞子有大有则密小，因此20个重量难以估计。建议：如果一次性吃过量，也没有关系，枸杞子性质平和，没有毒性，但稼禁是不要经常超量吃。