问题分析： 这个痛经有时与精神因素密切相关，也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经、月经比较少的。 意见建议： 建议您喝点五红汤，就是红糖、红小豆、红枸杞、红花生、红枣熬水喝，如果经常喝的话，就会缓解以上症状的，还有来例假前可以吃点艾附暖宫丸调理，平常进行体育锻炼，注意生活规律，劳逸...结合，加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。