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你好，遮锈根据你的描述，这种情况考虑有可能与运动有关，建议可以用布洛芬，元胡止某吴队痛片，保泰松治疗看看，避免着凉和剧烈运动，注意休息，一般会慢慢缓解的，必要时可以详检看看较半梅好。
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你好，这种情况下可能会引起 月经不调 或是骤停的可能性，但具体情况是因人而异的，需继续观察。一般问题不大，后续在经期时禁止剧烈运动就可以了。
注意休息,增加营养可以改善的
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