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您好，对于颈椎病，你可以尝试在休息日神兵北的时候去医院做做重力牵俗栋引，有助于缓和，此外有许多医师说三乌胶好使，应当也可以起到一定的缓和。建议你平日里可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，脖子保健操。夜晚睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，，这些都能起到缓和。此外不到万不得已的时候千万别做 手术 ，衷心局涉的祝你早日康复。
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部分患有交感型颈椎病的患者，会发现头疼， 偏头痛 ，和颈后痛，有些时候会突现视物模糊，和眼干眼涩等症状。议到骨外科就诊颈椎拍片检查明确。需注意休息，不要长时间低头上班学习，时常活动颈肩部，按摩理疗颈肩部肌肉，必须时请到专业的医院就诊。
长期保持同一姿势伏案上班，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易引起颈椎病的发生。建议您到市医院针灸科就诊，可以采用针灸、 推拿 、中频等办法结合营养神经、提高循环的药物来医治。生活中养成良好生活习惯，避免长期保持单一姿势，适当的锻炼。