晚上不要太晚

十点之前睡，7点起

你好，如果是有紧急的情况的话，那么偶有熬夜是关系不大的了，不过要是经常这样的话，可能会让你的生物钟紊乱的，内分泌出现问题

不可以的，会影响身体的健康的。建议可以合理休息的比较好的哦。

孕妇最好不要熬夜，早睡早起对孩子好