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您好，这种情况建议中峡训婚药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和叹脑补心丹就可以了安排规律生活，避免这种情况最有效方崇室法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
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其他回答
你好，建议你到医院神经内科检查一下，看看是不是需要治疗的，是供血不足引起的。
你好，目前的症状，要注意劳累， 体质 差，会造成，及时的休息保暖
你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的