我怀孕的时候辉殖常一天一片叶酸，吃到4、5个月的时候就不吃了。维生素也没有天天吃，想起来吃几次，话说现在人营养还是挺丰富的，只要你平时身体健康，体质好，不用大补。倒是怀孕中后期，连着吃了几个月的钙，当时腿抽筋的厉害，所以吃了一段时间，但是我又怕钙吃多了，会影响孩子将来骨骼太硬，所以腿抽筋好了些就没怎么吃了。 下面是斯利安用法用量 1 预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至哺乳期结束，一次0.4毫克，一日1次。 2 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4毫克，一日1次。 【禁 忌】本品对过敏者禁用 【成 份】本品每片含主要成分叶酸0.4毫克。辅料为淀粉、乳糖、硬脂酸镁。 福施福的用法： 孕前服用 想要添个小宝宝了吗?福施福能提前补充营养，提高妇女受孕率，为绳梯早早做好准备。孩子是否健康、聪明，从卵细胞时期就开始受影响了。福施福能帮助妇女提供良好的卵细胞。怀孕前三个月及怀孕初期三个月是预防婴儿神经管畸形的关键时期。神经管畸形，会产生无脑儿或导致婴儿下肢瘫痪，无法站立。福施福中的叶酸锌、维生素A、C、B12等成分，是神经管发育的必要素能抑制神经管畸形。早产儿通常都比正常婴儿瘦弱,发育不良，而且容易生病。福施福能有效减少早产的发生率。 孕期服用 怀孕初期三个月一直到哺乳期，是婴儿智力形成的重要时期。福施福含有多种促进婴儿智力发育的营养素。妊娠高血压综合症不但会让孕妇腿部浮肿，还会引起一系列并发症，造成胎儿发育迟缓甚至死亡。福施福能补充硒元素，抑制妊娠高血压综合症的发生。临床证明福施福能有效降府征低流产早产的危险。缺铁性贫血，会导致早产、产时产后出血等一系列并发症，并进一步影响到胎儿的发育，甚至死亡。恶心、呕吐等早孕反应，会让孕 妇失去胃口，减少尽是，导致身体虚弱，影响胎儿发育和孕妇健康。临床证明，福施福能减轻早孕反应。（每天一粒，饭后服用）福施福含维生素A、C及锌等多种维生素和矿物质。帮助宝宝各个器官健康发育，预防畸形发生。　哺乳期服用（产后补充）　出生后的头五个月，宝宝的体重及智力发育成倍增加，数需的营养全部来自母乳！福施福为母体提供更全面的营养，母亲身体强壮，就能给宝宝更丰富的乳汁。经历了怀孕和分娩的妇女，由于大量出血，元气大伤，需要及时补充营养。中国的“坐月子”并不能完全提供身体所需的营养。每天一粒福施福之裕不需要吃很多食物，不会发胖，身体健康，更有保障。 牛乳不能替代母乳。宝宝从出生到六个月大时，必须喝母乳。喂母乳的婴儿比喝牛奶的婴儿免疫力更强，不容易生病，不会食物过敏，而且跟妈妈关系更亲密。