如果条件许可，去做个乳房超声检查最好。 如果不行，那可以暂时不要按摩了，休息几天。 同时注意调理自己的内分泌状况，因为从你所描述来看，是内分泌紊乱的。 平时注意规律作息、和谐性生活、饮食清淡，情绪稳定，好好放松调理一下看看情况，暂时先不要用药。 希望我的回答对你有所帮助。