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病情分析： 1、准确的说是淡斑，而且不是短时间内可以做到的，因为皮肤细分为15层，每一层的代谢时间需要28天，这样一来斑点慢慢代谢掉的时间需要一年以上。 2、维生素E有淡斑作用，维生素C主要是美白、杀菌等，还可以增强免疫力。 指导意见： 1、尽量选择天然的筝医补充，因为这些维生素对于人体而言是营养物质，考虑斐科迷印特品牌或纽崔莱品牌。 2、皮肤的护理讲究的是内调外养，补充维生素只是内调的一个小部分，期间还得多注意饮食、睡眠、生活习丛露耀惯、环境的因素的影响。
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病情分析： 你好，很高兴回答你的提问,有一定效果的 指导意见： 建议;服用维生素E,C可以促进皮肤新陈代谢，减轻或是淡化斑痕，需要坚持。
指导意见：你好，色斑具有顽固性，光维C和维E是祛不了的，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。
你好，维生素有抗皮肤衰老的作用，但对祛斑效果不明显，脸上长斑多是内分泌失调所致，可以做一些美白淡斑的面膜，多食用祛斑食物，关键在于调节内分泌，配合使用中药赫司婷去斑产品内调，平衡内分泌，能够彻底祛斑 以上是对“吃维生素e，c，真的能祛斑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！