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1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五生哑婚天左右就变成蓝莓酒了 2，榨成蓝莓 果汁 ，第一口患香你可能感觉非常酸，但喝几口宝室后你会感觉口感特别好 3，蓝莓酱：把蓝莓放在锅里，用中火熬。熬成浆状就好了，一般需要15分钟左右 4，直接拌白糖吃 5，做果汁，洗干净，然后加上水和白糖，煮熟，冷却以后。非常好喝
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你好，长期使用蓝莓可以有效的预防 高血压 等心脑血管疾病和保护视力的功效，此外蓝莓还可以延缓脑神经衰老，提高 记忆力 的功效，加固血管，改善循环，改善睡眠，延缓记忆力衰退等功效，因此可以每天吃点的，可以经常作为水果来吃。祝你健康。
你好，在 月经 期间是可以吃蓝莓的，这个是没有影响的，在月经期间不要吃辛辣刺激性的食物的，你应该要注意个人卫生。
你好，可将蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁，新鲜、清凉、好风味。蓝莓可以做成水果沙拉，可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。