你好，可以偶尔吃点，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量，食用时要注意是否新鲜，卫生，避免半生不熟。 女性在怀孕期间应注意饮食营养，避免辛辣、过度刺激性的食物，应避免接触烟酒，防止对胚胎的发育有一定的影响。

海鲜最营养啦

海鲜营养好

这个少吃啊

海鲜还是少吃为好